女性朋友生活中要怎么预防肛肠疾病？随着社会的不断发展，肛肠疾病的发病率也越来越高，而且肛肠疾病的种类又有很多种，所以给人们的日常生活带来了很大的困扰。特别是对于女性朋友而言，在日常生活中要特别的注意预防一些肛肠疾病的发生就显得尤为重要。

    女性朋友生活中要怎么预防肛肠疾病？河南曙光医院专家介绍说，首先就是要从精神上做起，在日常的生活中一定要保持乐观情绪，中医认为，情志的变化与肛肠疾病的关系非常密切。若忧思过度，则损伤脾胃，或急躁暴怒导致肝气郁结，从而导致气血壅滞，经络阻隔，络脉交错而发为痔疾。

    在饮食这一方面也是要特别的注意，要因天气炎热而贪凉饮冷，不要直接食用冰箱食物，不要大量饮酒、吃辣椒和芥末等刺激性食物，少吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物。应多吃粗粮、豆类、蔬菜和西瓜等含纤维素成分较多的新鲜蔬菜和水果，增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，保持大便通畅，有习惯性便秘者尤其要遵守这些原则。

    女性朋友生活中要怎么预防肛肠疾病？很多肛肠疾病特别是痔，是由于排便习惯不好而致，长期便秘或大便排除不爽而经常努挣肛门，或者经常腹泻、便次过多易造成肛门机械性损伤而发生痔、肛裂等疾病;经常吃一些辛辣肥腻之品导致体内湿热蕴积，易发生肛周脓肿、肛管炎、肛窦炎等疾病。如果饮食起居习惯和排便习惯良好就能有效防止这些疾病的发生。

    还有一点也是非常重要的，当我们肛门直肠发生一些疾病、出现一些轻微症状时，必须及时到专科诊治，正确诊断，及时采取有效措施，防止病症进一步加重甚至贻误病情。肛肠科常见疾病一般都有一个发病过程，像血栓性外痔、肛裂等初期症状并不严重，如果及时采取正确的治疗措施，大部分患者都可以免受手术之痛。

    河南曙光医院温馨提醒：女性现在是肛肠疾病的高发人群，希望广大的女性朋友在日常的生活中都要积极的做好预防，远离肛肠疾病。