《医宗金鉴·外科心法要诀》中说：“肛门围绕，折纹破裂，便结者，火燥也。”即为肛裂形成的原因。扼要阐述了因热结肠燥，或因阴虚津亏而致大便秘结，排便用力，使肛门皮肤裂伤，随后又继发感染，逐渐形成慢性、梭形溃疡。但也有因肛管狭窄、肛门湿疹、痔疮损伤等感染而发病。

总体来说，肛裂患者多为青壮年，20～40岁是本病的高发年龄组，男女比约为1∶2.5，女性发病率较高。其实肛裂也是男人难言的痛，郑州曙光肛肠医院专家指出，有的男性在上完厕所后痛得“大汗淋漓”，其实这可能是患上便秘、肛裂问题导致的，而且，在肛裂出现后，患者逐渐会出现更多的并发症。严重影响工作和生活。

什么是肛裂?

简单来说，它是肛管组织上的小裂缝，通常会导致排便时疼痛和轻度出血。这种疼痛通常是非常剧烈非常严重，并且在排便后可以持续数小时。不过出血通常是少量的，患者可能在纸巾、大便上或马桶上看到它。

什么原因导致肛裂?

肛裂通常是肛管直接创伤的结果，与大便太硬、太干燥或复发性腹泻有关，其中便秘是导致肛裂的主要因素。高蛋白食物如鸡蛋、肉类或加工食品，以及久坐不动，通常会增加便秘的风险。

如果肛裂反复发作怎么办?

大多数肛裂会在几周后愈合，但如果你的肛裂反复发作，或持续4-6周，这可能是慢性炎症性肠病，甚至是肛门癌的征兆。因此，如果你的病情没有改善，最好让医生仔细做个结肠镜检查。

日常生活中如何预防肛裂?

1、坐浴是治疗肛裂等肛周疾病的重要措施。当出现肛裂时，无论急性期还是慢性期，用芒硝或1：5000的高锰酸钾水坐浴都较为科学。每次便后即行坐浴为妥，目的是在每次便后，即时保持局部清洁。

2、饮食调节也是预防肛裂的一个好办法。多喝水，少吃肉，适当增加高纤维食物如蔬菜、水果的摄入，要少喝酒，避免辛辣、刺激食物，这些都可以保持大便通畅，减少肛裂的发生。

3、多运动、避免久站、久坐，切忌临厕久蹲或看书报、玩手机。

4、保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努挣排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

郑州曙光肛肠医院专家提醒：如果感觉自己患了肛裂，及时就医治疗很重要。如果经久不愈，药物治疗无效的话，而且症状严重，那么就需要到正规专业的医院手术治疗了。